Как я бросил курить!

[RedBull]

Курил долго, упорно, заядло. Курил до армии, курил после армии, курил в армии. Попыток бросить было примерно 5 - 6, не курил по 4 месяца, казалось бы все, бросил, но нервы сдавали и снова начинал. И вот наступило 4 января 2008 года. После продолжительного новогоднего праздника, когда начался офигенный отходняк, БРОСИЛ, не курю до сих пор. В тот же год (в канун Нового года 29 декабря) завязал и с бухлом, не пью спиртного вообще, но это совсем другая тема (история). Бросайте курить, в этом ничего хорошего нет, сам убедился.

[Rusalka]

За прошедший "некурящий" год выкурила "под некоторым градусом" сигарет пять-шесть.Пошел второй год без сигарет. Сама собой горжусь, аж жуть. Решила для себя - в этом году не выкурю ни одной сигареты.

[Алексей Г.]

Пошел шестой месяц - держусь!Иногда, когда выпью, хочется, но друзья кто бросил раньше, грят, держись, не кури.

P.S. C 1 мая ввожу мораторий на курение у себя в машине и самое главное в лодке!

В машине мораторий действует, а в лодке пока не могу ввести, "жалко", друзья все таки. А дым зараза, всегда в рожу мне дует. И на ходу и на якоре. Надо иногда за корму якорь вязать, тогда легче будет.За это время поправился на 1-2 кг. и то думаю не потому что курить бросил, а жрать меньше надо.

[ЮРИЙ.М]

жалко", друзья все таки. А дым зараза, всегда в рожу мне дует. И на ходу и на якоре. Надо иногда за корму якорь вязать, тогда легче будет."

А я их за борт выбрасываю, что бы дышать не мешали, свежим воздухом.

[Rusalka]

...За это время поправился на 1-2 кг. и то думаю не потому что курить бросил, а жрать меньше надо.

Я поправилась на девять, но уже похудела на три. В общем ты прав - жрать надо меньше.

[Джон]

Профессор Л. И. Фогельсон:

Половина больных бросает курить после первого инфаркта, а остальные – после второго (если выживают).

[Dimon]

Курил много лет, не раз пытался бросить. Месяц, два не курил, снова начинал, казалось никогда не брошу. Коллега по работе купил таблетки "Табекс", они помогают по инструкции бросить курить. Можно употреблять вместе с сигаретой. Я сначала смеялся, но когда товарищ продержался пол года я задумался и ... Купил эти таблетки и начал их употреблять, при этом покуривая настоящие сигареты. Где то месяц употреблял таблетки вместе с сигаретой. Как то проснуля, выпил очередную таблетку и больше не взял сигареты. Бросил.Маму положили в больницу, через две недели, как я бросил курить она умерла. Когда первые дела были улажены, выпив спиртного попросил у брата сигарету. Он мне ее не дал, сказав, что я долго держался и начинать не стоит. Было очень тяжело, но на следующий день, проснувшись я подумал вот о чем, если я не закурил узнав о смерти мамы, то теперь никогда не возьму сигарету. По ночам, не часто, но снилось, как я курю. Прошло 3,5 года, я не закурил.P.S. И не верьте тем, кто утверждает, что бросить курить, как два пальца... Это реально не просто, лучше не начинать.

[Бурсак]

Моему папе бы так...Упертый! Бросать не хочет...

Ура! Свершилось! Папа бросил курить! Прочитал книгу Аллена Карра "Как бросить курить". Задумался о многом...Чего всем желаю!

[космач]

Скачал повторно книгу и аудиокнигу. Пока не читал, созреваю.

[Rusalka]

Скачал повторно книгу и аудиокнигу. Пока не читал, созреваю.

Несколько лет назад я читала Аллена Карра, правда не до конца. Бросить курить тогда не получилось. Считаю чтение этой писанины пустым занятием. Это лично мое мнение. Глубоко убеждена, что человек бросает курить только в случае полного изменения мироощущения и восприятия процесса выкуривания и полного осознания вреда сигарет на организм, изменения осознания и понимания вреда влияния табачного дыма на окружающих, близких ему людей. Миленькие, бросайте, пожалуйста, курить.

[Shika]

Ура! Свершилось! Папа бросил курить! Прочитал книгу Аллена Карра "Как бросить курить". Задумался о многом...Чего всем желаю!

Молодец у тебя Батя, так держать, не курю с 30 мая 2011 года.

[Бурсак]

Я с 12 февраля 1997 года .Мне не приятно смотреть на своих сверстников и одноклассников с сигаретой в зубах. На замечания не реагируют. Убивает, что больше половины - это девчёнки, которые потом будут вынашивать деток...

[Бурсак]

Извиняюсь!девчОнки!

[Olegdjan]

Теперь, когда прошло семь с лишним лет, я понимаю, что, скорее всего, таки бросил уже курить. Окончательно бросил.Начать-то оно было довольно просто. Первый опыт пришел еще до школы, я это хорошо помню, как, однажды, под лестницой сарая, подражая соседскому недоноску Лёшке, впервые затянулся «беломориной». И… чуть не сдох в тот раз. Но попытки закурить так не оставил. Казалось тогда, что это очень-очень круто – курить. Как Большой сразу! Прошли года, Лёшка давно сгинул где-то в перестрелках перестройки, успев до того оттарабанить минимум два срока, не то за наркоту, не то за лохмоту, а я все курил. Золотое Руно и Приму, Яву-100 и Стюардессу, и даже Опал (это тоже сигареты такие были, из анекдота). Потом сменилась власть, сменились деньги, а я курил. Курил махорку, курил некондиционные сигареты фабрик Погар и Гродно, длиной до метра, может кто-то вспомнит, о чем речь, мне их на заводе давали, типа матпомощи неимущим курящим. А деньги и еще раз потом сменились, и власть тоже (но нам не сказали в тот раз про власть) шло, шло время… Курил Пэл-Мел и Кэмел, Житан, и Галоаз Капорал иногда, чтоб пробрало до самой ж... Партагас и Лигерос уже было днем с огнем не сыскать. А я уже окончил институт (умный стал, значит, вроде бы), но курил. Курил Золотую Яву и Петра, Давидофф и еще много чего – привозили и «оттуда», бывало, блоками… Пачка в день, когда трезвый, а так – две. Легкие по утрам выворачивались наизнанку, без затяжки не человек, хоть в сортир не иди... Весна, осень – по расписанию простуды, бронхиты. Давленьице поперло вверх, это в тридцать-то лет… Да, бросать я пытался: два месяца, полгода, неделя, две – исход один…Только пузо росло. «Лучше уж курить буду!», «Ну, а что такого, и вообще, я ж себе врежу, не вам!». Получается, достаточной мотивации у меня не было…Мотивация же подкралась как-то незаметно… Родной сын, кровинушка, наследник, в возрасте семи лет был пойман курящим с соседской девчонкой-сорвиголовой, круг замкнулся! (Привет мне из прошлого, от Лёхи, надеюсь, судьба этой хулиганки его судьбу не повторит…). И вот, я такой весь из себя папаша, сижу на кухне, с сигаретой в руке, и втолковываю своему крохе: «курить вредно, курить плохо, бла-бла… Вот и я бы не курил, если бы не начал…» Стоп! Чтож я за муд… Что я несу?! Неужели он мне и поверит и все поймет?! Да хрен там! Пока не брошу сам – все бесполезно! БАСТА! Через два месяца я полностью отказался от сигарет. Немножко помогала никотиновая жвачка - чтобы уши не пухли, я мешал ее с обычным Диролом, постепенно уменьшая дозу никотина. Со временем, желание курить сменилось желанием жевать. Снилось, как курю, просыпаюсь - стыдно. Возил курящих друзей в машине, окна задраены! По пьяни хватался пару раз, но – тьфу-тьфу, (какая ж это дрянь), не стал… Наел пузо +20 кг. Но не жалею ни разу: во-первых, три года не болел вообще ничем; во- вторых, похмелья, как такового, не стало в принципе, в-третьих… ну, чисто мужские аспекты тоже в ааагромном плюсе, как в студенчестве… Но, главное, что по-другому работает голова, я не знаю, как это объяснить, но четче все в жизни стало и понятней, что-ли… А пузо свое я потом согнал почти: бассейн плюс диета, и… совсем немножко самодисциплины. Кстати, если бы знал элементарные правила контроля веса, то и сразу бы так не растолстел… Ну, что теперь-то, после драки…Подводя итоги, как оптимист на кладбище, теперь вижу только плюсы. Самый серьезный недостаток бросания курить заключается в том, что вокруг все всё равно по-прежнему курят, и это всё от всех, блин, очень противно пахнет, и, чем дальше, тем для меня противней. Пришлось ввести ограничения на курение на работе, выстроить соседей, вымуштровать друзей. Не хватило и этого: поэтому пришлось дослужиться на работе до статуса, когда при тебе другие не решаются закурить, ну и начать строить свой дом, чтобы мне не воняло чужим куревом в чужом общем подъезде. Хлопотно, но приятно! А, главное, сын не курит, уж я-то теперь по запаху за километр чую! Бросайте, други, курить, не пожалеете!

[RU2FJ]

Молодцы, все кто бросил курить, и отравлять жизнь свою и окружающих. Вообще, от вредных привычек, которые так приятны - тяжело избавляться...

[Алексей Г.]

Недавно к обеду вспомнил сон который приснился ночью.Еду в машине, достаю пачку сигарет из бардачка, достаю сигарету, кручу в руках, засовываю в рот и вдруг меня осенило - я же курить бросил, зачем я курю! Выбрасываю сигарету и еду дальше.Когда вспомнил сон, думаю: но раз я во сне не стал курить, наяву точно уже не начну.

[Ловорыб]

Мне уже десять лет такие сны снятся .

[Vitaly]

Если вы что то изменить не в силах - не напрягайтесь... Все в ваших чутких (в основном ...) руках.

[RedBull]

Ролик в тему:http://www.youtube.com/watch?v=VluovlIsMHY&feature=related

[yura pillau]

Сегодня ровно две недели как я не курю, думаю что это навсегда! Ломок уже нет, только "глушеный" иногда.

[Chan]

Сегодня ровно две недели как я не курю, думаю что это навсегда! Ломок уже нет, только "глушеный" иногда.

Держись, брат. Мы все, кто не курит, с тобой! 

[vladimir shahmatist]

Сегодня ровно две недели как я не курю, думаю что это навсегда! Ломок уже нет, только "глушеный" иногда.

Поздравляю! Правильное решениие.

[Алексей Г.]

Сегодня ровно две недели как я не курю, думаю что это навсегда! Ломок уже нет, только "глушеный" иногда.

Юра держись.

[hazarin]

Я с 12 февраля 1997 года .Мне не приятно смотреть на своих сверстников и одноклассников с сигаретой в зубах. На замечания не реагируют. Убивает, что больше половины - это девчёнки, которые потом будут вынашивать деток...

Курящих девушек чмори при знакомстве. В твоем возрасте это еще можно делать. Фу кака... А замечания делать сверстникам не надо, пустое это.

[TOPOR]

 

Профессор Л. И. Фогельсон:

Половина больных бросает курить после первого инфаркта, а остальные – после второго (если выживают).

 

Бросил курить, и через пару месяцев получил инфаркт. Курить так и не начал. Наверное и не начну, незачем. Бросил курить легко.