Перейти к содержанию

Бодибилдинг


Влад

Рекомендуемые сообщения

А где я написал, что жму  170 кг, 10 раз? :blink:

Да, действительно не писал. А я заморочился расчётами  :lol:

 

А Уникальных людей, в СССР  знаешь сколько по подвалам тогда скрывалось!

Знаю. Как пример - на моих глазах 65-килограммовый атлет жал на разы штангу 150 кг. Правда, с жутким мостом и отбивом, и на соревах такой результат не был бы засчитан.

 

Я что то вообще не пойму, вы меня подозреваете в не честности?

Отнюдь, лишь немного иронии. Я знаю какой вес жмётся любителями на тренировках и во что он (вес) превращается на официальных соревнованиях. Для протокола 170 можно смело делить на 1.3-1.5, но вероятность работы таким весом на тренировках я не подвергаю сомнению.

Влад Фатьянов, например, во время подготовки к соревнованию по жиму доходил до веса штанги 400 кг. Выполнял удержания.  :rolleyes: Ему, кстати, принадлежит абсолютный рекорд нашей области. Целых 275 килограмм.  :o

Изменено пользователем Теоретик
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я знаю такой естественно, бывал там, "Смоляк",  Юрий Федорович Смоляков, там рулил, авторитетный человек в СССР, а потом и в России, он и добился, чтоб давали звание мастеров спорта.....

Сейчас Президент Федерации бодибилдинга в КО, кстати. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это сейчас все прокотолируют, и фиксируют, раньше за это могли и по голове погладить, против шерсти!

 

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

А это как Лелик в "Брильянтовой руке" говорил -  "По усей форме: опись-про́токол, сдал-приня́л… отпечатки пальцев"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

Куда, куда, всё туда же, в "Ту.а"! :rolleyes:  ;)  :lol:

Изменено пользователем Влад
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Увидел тему и выпал...Не думал,что это кому то интересно

 

Кстати, У Ветрова можно спросить, Саня сколько жмешь?

Мой личный рекорд при весе 78 кг 180 кг в экипе

когда выполнял кандидата в лифте на кубке области 205 кг присел,165 кг пожал и 220 сделал становую тягу. Весил тогда 87 кг. Без экипы.

 

Техника жима в экипировке, несколько отличается от привычной, поэтому неподготовленному человеку такая "форма" практически ничего не даст.

Кстати, есть однослойная экипировка, а есть многослойная. Судя по положению рук Марьяны в момент подхода к штанге, жала она в однослойной.

Техника в жиме в экипе действительно другая, но мост тут не причем. Надо понимать,что в лифте самое главное поднять наибольший в соответствии с правилами соревнований. Мост же это личная гибкость и ничего кроме.

 

Кстать есть немного видео

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мост же это личная гибкость и ничего кроме.

Но с тем, что с мостом и без моста один и тот же спортсмен лифтанёт разные килограммы, согласишься?

Мост ставит грудные мышцы в анатомически сильное положение, даёт возможность включить широчайшие (которые тоже приводят плечо к туловищу), а также укорачивает амплитуду движения, исключая из неё слабую для мышцы растянутую POF-позицию.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Лопаты бы всем и в поле, как сказал ба Владимир Семенович, на худой конец кирпичи на стройке таскать, и польза и для здоровья полезней.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Но с тем, что с мостом и без моста один и тот же спортсмен лифтанёт разные килограммы, согласишься?

Мост ставит грудные мышцы в анатомически сильное положение, даёт возможность включить широчайшие (которые тоже приводят плечо к туловищу), а также укорачивает амплитуду движения, исключая из неё слабую для мышцы растянутую POF-позицию.

Само собой. Дело в том,что вся эта система нацелена на поднятие большего веса - тут не только мост, тут и ноги. Короче, это тонкости. Нет смысла вдаваться в дебри. Все движения направлены на поднятие веса наибольшего веса соответствии с правилами, соответственно если со спринтера снять шиповки и пустить по пересеченке и запретить махать руками  он тоже рекорд не установит. :D

 

Ты садишься с высокой закладкой штанги. ТА?

Да, мне так удобнее ибо для каждого индивидуально расположение штанги и постановка ног, в которой можно показать наибольший результат.

Изменено пользователем Vetrov
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 месяца спустя...

Года полтора назад познакомился с парнишкой, что продвигает в России и не только такое движение как Воркаут, оно похоже на бодибилдинг, но там слегка другая идеология. Она заключается в том, что для занятия спортом не нужно ничего кроме рук, ног и желания. Не нужны спортзалы, химия, автозагар и другие атрибуты. Достаточно использовать турник, а если его нет, то что подвернется. Вот классика этого жанра:

 

http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8

Изменено пользователем TOPOR
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Василич, низя. Много лет тому назад потеряли хорошего знакомого. Пытался сочетать. Итог - инсульт. Здоровый был мужик в смысле физической силы, раз и все. Вот как все разумно сочетать, сам ума не приложу. Но мамон убирать надо. И всякие отложения солей тоже. А то жрачка/алкоголь + компутер + авто, здоровью не способствуют. Самое главное препятствие в этом деле - лень.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сами Тараса закопали, тока вот он не пил, а на тренировки чик и вася, инсульт! В этом спорте, он многих уносит совсем молодыми!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 месяца спустя...
  • 7 месяцев спустя...

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...