Jump to content
Sign in to follow this  
Влад

Бодибилдинг

Recommended Posts

А где я написал, что жму  170 кг, 10 раз? :blink:

Да, действительно не писал. А я заморочился расчётами  :lol:

 

А Уникальных людей, в СССР  знаешь сколько по подвалам тогда скрывалось!

Знаю. Как пример - на моих глазах 65-килограммовый атлет жал на разы штангу 150 кг. Правда, с жутким мостом и отбивом, и на соревах такой результат не был бы засчитан.

 

Я что то вообще не пойму, вы меня подозреваете в не честности?

Отнюдь, лишь немного иронии. Я знаю какой вес жмётся любителями на тренировках и во что он (вес) превращается на официальных соревнованиях. Для протокола 170 можно смело делить на 1.3-1.5, но вероятность работы таким весом на тренировках я не подвергаю сомнению.

Влад Фатьянов, например, во время подготовки к соревнованию по жиму доходил до веса штанги 400 кг. Выполнял удержания.  :rolleyes: Ему, кстати, принадлежит абсолютный рекорд нашей области. Целых 275 килограмм.  :o

Edited by Теоретик
  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я знаю такой естественно, бывал там, "Смоляк",  Юрий Федорович Смоляков, там рулил, авторитетный человек в СССР, а потом и в России, он и добился, чтоб давали звание мастеров спорта.....

Сейчас Президент Федерации бодибилдинга в КО, кстати. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это сейчас все прокотолируют, и фиксируют, раньше за это могли и по голове погладить, против шерсти!

 

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

А это как Лелик в "Брильянтовой руке" говорил -  "По усей форме: опись-про́токол, сдал-приня́л… отпечатки пальцев"

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прокотолировали, Вова это куда? :lol:  

Куда, куда, всё туда же, в "Ту.а"! :rolleyes:  ;)  :lol:

Edited by Влад

Share this post


Link to post
Share on other sites

Увидел тему и выпал...Не думал,что это кому то интересно

 

Кстати, У Ветрова можно спросить, Саня сколько жмешь?

Мой личный рекорд при весе 78 кг 180 кг в экипе

когда выполнял кандидата в лифте на кубке области 205 кг присел,165 кг пожал и 220 сделал становую тягу. Весил тогда 87 кг. Без экипы.

 

Техника жима в экипировке, несколько отличается от привычной, поэтому неподготовленному человеку такая "форма" практически ничего не даст.

Кстати, есть однослойная экипировка, а есть многослойная. Судя по положению рук Марьяны в момент подхода к штанге, жала она в однослойной.

Техника в жиме в экипе действительно другая, но мост тут не причем. Надо понимать,что в лифте самое главное поднять наибольший в соответствии с правилами соревнований. Мост же это личная гибкость и ничего кроме.

 

Кстать есть немного видео

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мост же это личная гибкость и ничего кроме.

Но с тем, что с мостом и без моста один и тот же спортсмен лифтанёт разные килограммы, согласишься?

Мост ставит грудные мышцы в анатомически сильное положение, даёт возможность включить широчайшие (которые тоже приводят плечо к туловищу), а также укорачивает амплитуду движения, исключая из неё слабую для мышцы растянутую POF-позицию.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чего только ща нет, раньше эласт.бинты на руки, пояс на талию, и погнали! :rolleyes:  ;)

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лопаты бы всем и в поле, как сказал ба Владимир Семенович, на худой конец кирпичи на стройке таскать, и польза и для здоровья полезней.

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но с тем, что с мостом и без моста один и тот же спортсмен лифтанёт разные килограммы, согласишься?

Мост ставит грудные мышцы в анатомически сильное положение, даёт возможность включить широчайшие (которые тоже приводят плечо к туловищу), а также укорачивает амплитуду движения, исключая из неё слабую для мышцы растянутую POF-позицию.

Само собой. Дело в том,что вся эта система нацелена на поднятие большего веса - тут не только мост, тут и ноги. Короче, это тонкости. Нет смысла вдаваться в дебри. Все движения направлены на поднятие веса наибольшего веса соответствии с правилами, соответственно если со спринтера снять шиповки и пустить по пересеченке и запретить махать руками  он тоже рекорд не установит. :D

 

Ты садишься с высокой закладкой штанги. ТА?

Да, мне так удобнее ибо для каждого индивидуально расположение штанги и постановка ног, в которой можно показать наибольший результат.

Edited by Vetrov
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чего только ща нет, раньше эласт.бинты на руки, пояс на талию, и погнали! :rolleyes:  ;)

Классический лифт - все запрещено.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Года полтора назад познакомился с парнишкой, что продвигает в России и не только такое движение как Воркаут, оно похоже на бодибилдинг, но там слегка другая идеология. Она заключается в том, что для занятия спортом не нужно ничего кроме рук, ног и желания. Не нужны спортзалы, химия, автозагар и другие атрибуты. Достаточно использовать турник, а если его нет, то что подвернется. Вот классика этого жанра:

 

http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8

Edited by TOPOR
  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Еще бы бухать можно было... :rolleyes:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Василич, низя. Много лет тому назад потеряли хорошего знакомого. Пытался сочетать. Итог - инсульт. Здоровый был мужик в смысле физической силы, раз и все. Вот как все разумно сочетать, сам ума не приложу. Но мамон убирать надо. И всякие отложения солей тоже. А то жрачка/алкоголь + компутер + авто, здоровью не способствуют. Самое главное препятствие в этом деле - лень.

  • Like 10

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сами Тараса закопали, тока вот он не пил, а на тренировки чик и вася, инсульт! В этом спорте, он многих уносит совсем молодыми!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что тренинруем то и получаем...Что удивлятся то.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что тренинруем то и получаем...Что удивлятся то.

Что наши футболеры тренируют?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...