Перейти к содержанию

Алексей С

Members
 Профиль  Обзор контента

  • Постов

    1 760

  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    1

 Тип контента 

Сообщения, опубликованные Алексей С

    Чрезмерный живот. Мне он не нужен! Я не согласен!

    в Беседка (не рыбацкая)

    Опубликовано

    После новогодних праздников понял, что устал быть толстым, да и к плановой операции врачи просили схуднуть...

    Был 106 кг. при 182 см. роста. Очень люблю мучное (кондитерку вкусную)! Отказался от мучного и соков магазинных.

    Питание разделил на 6 приемов но маленькими порциями. Вместо хлеба и булочек ем хлебцы злаковые. Не голодаю! Мясо, рыбу ем.

    По выходным бывают "разгрузочные" дни с алкоголем и застольем, но в меру!

    Стал заниматься ходьбой. Как минимум два раза в неделю хожу быстрым шагом по 7-10 км., это около 1-1,2 часа.

    Сейчас вес 89,5-90,5 кг. Стало легче жить!:D Есть один минус: пришлось менять гардероб.

    • Like 6

    Волейбол

    в Спорт

    Опубликовано

    Наши на выезде лучше играют, надеемся все будет хорошо! Билеты на игру дома 30.04 разбирают быстро. Будем болеть!

    Да и в Москву набирали группу поддержки (билеты ж/д и проживание бесплатно), так что и на выезде будут болельщики...

    • Like 3

    Волейбол

    в Спорт

    Опубликовано · Изменено пользователем Алексей С

    «Локомотив» (Калининградская обл.) - «Динамо-Казань» (Казань) 3:2 (25:16, 19:25, 18:25, 25:21, 15:3)

    Супер игра! Зрителей полный зал, девчонки молодцы!

    • Like 8

    Аквариумные растения

    в Куплю, продам, обменяю, подарю

    Опубликовано

    В связи с кардинальной прополкой двух аквариумов, появились излишки растений. Отдам за спасибо!

    Есть: Лимонник, Микрантемум малоцветковый, Лобелия, Лилеопсис,

    Криптокарина, Альтернатера , Людвигия,Аммания бонсай.

    Забирать сегодня-завтра, более хранить не буду.

    Тел.: 89II4587222

    • Like 1
×
×
  • Создать...