-
Content Count
1,760 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Алексей С last won the day on January 5 2015
Алексей С had the most liked content!
Community Reputation
3,510 ОтличноAbout Алексей С
-
Rank
Член клуба
- Birthday 07/10/1970
Profile Information
-
Пол
Мужской
-
Расположение
Калининград
-
Заправляюсь в Елме Мессер К на Судостроительной, 75. Но баллон должен быть с не просроченной поверкой.
-
Спасибо всем за поздравления!
-
Джон Траволта.
-
Евгений, с Днём Рождения!
-
Володя, с Днём Рождения!
-
Чрезмерный живот. Мне он не нужен! Я не согласен!
Алексей С replied to нипуханипера's topic in Беседка (не рыбацкая)
После новогодних праздников понял, что устал быть толстым, да и к плановой операции врачи просили схуднуть... Был 106 кг. при 182 см. роста. Очень люблю мучное (кондитерку вкусную)! Отказался от мучного и соков магазинных. Питание разделил на 6 приемов но маленькими порциями. Вместо хлеба и булочек ем хлебцы злаковые. Не голодаю! Мясо, рыбу ем. По выходным бывают "разгрузочные" дни с алкоголем и застольем, но в меру! Стал заниматься ходьбой. Как минимум два раза в неделю хожу быстрым шагом по 7-10 км., это около 1-1,2 часа. Сейчас вес 89,5-90,5 кг. Стало легче жить! Есть один минус: пришлось менять гардероб. -
Наши на выезде лучше играют, надеемся все будет хорошо! Билеты на игру дома 30.04 разбирают быстро. Будем болеть! Да и в Москву набирали группу поддержки (билеты ж/д и проживание бесплатно), так что и на выезде будут болельщики...
-
Игорь, с Днём Рождения! Всех благ!
-
"Локомотив" (Калининград) - "Динамо" (Казань) 3:0 Мы в финале!
-
«Локомотив» (Калининградская обл.) - «Динамо-Казань» (Казань) 3:2 (25:16, 19:25, 18:25, 25:21, 15:3) Супер игра! Зрителей полный зал, девчонки молодцы!
-
Кстати, шишки дали в послевкусии ароматику похожую на прополис. Мне понравилось!
-
Ну так и я кривоват немного.
-
Игорь, я сегодня тоже твоё налил - хороша!
-
Валера, с Днём Рождения!