Алексей С

Спасибо всем за поздравления!

Джон Траволта.

Евгений, с Днём Рождения!

Володя, с Днём Рождения!

После новогодних праздников понял, что устал быть толстым, да и к плановой операции врачи просили схуднуть... Был 106 кг. при 182 см. роста. Очень люблю мучное (кондитерку вкусную)! Отказался от мучного и соков магазинных. Питание разделил на 6 приемов но маленькими порциями. Вместо хлеба и булочек ем хлебцы злаковые. Не голодаю! Мясо, рыбу ем. По выходным бывают "разгрузочные" дни с алкоголем и застольем, но в меру! Стал заниматься ходьбой. Как минимум два раза в неделю хожу быстрым шагом по 7-10 км., это около 1-1,2 часа. Сейчас вес 89,5-90,5 кг. Стало легче жить! Есть один минус: пришлось менять гардероб.

Наши на выезде лучше играют, надеемся все будет хорошо! Билеты на игру дома 30.04 разбирают быстро. Будем болеть! Да и в Москву набирали группу поддержки (билеты ж/д и проживание бесплатно), так что и на выезде будут болельщики...

Игорь, с Днём Рождения! Всех благ!

"Локомотив" (Калининград) - "Динамо" (Казань) 3:0 Мы в финале!

«Локомотив» (Калининградская обл.) - «Динамо-Казань» (Казань) 3:2 (25:16, 19:25, 18:25, 25:21, 15:3) Супер игра! Зрителей полный зал, девчонки молодцы!

Кстати, шишки дали в послевкусии ароматику похожую на прополис. Мне понравилось!

Ну так и я кривоват немного.

Игорь, я сегодня тоже твоё налил - хороша!

Валера, с Днём Рождения!

С Днём рождения! Всех благ!

Растения обрели новый дом. Тему можно закрывать, спасибо!