Rusalka Опубликовано 14 февраля, 2012 Поделиться Опубликовано 14 февраля, 2012 Предлагаю вашему вниманию диетический гарнир. Ингредиенты: - Цветная капуста. - Цукини. - Помидоры черри (можно обычные помидоры). - Перцы болгарские сладкие разноцветные. - Шампиньоны свежайшие. - Зелень. - Лук. - Чеснок. - Любимые специи и соль по вкусу. Промываем овощи, нарезаем крупно. Солим, перчим, аккуратно перемешиваем. Плавными движениями загружаем массу в пакет для запекания. В течении часа (зависит от способностей духового шкафа) запекаем, периодически переворачивая пакет с ног на голову, чтобы выделившийся ароматный сок пропитал каждый кусочек... Готово! Приятного аппетита! Подходит к любому основному блюду. Ни грамма подсолнечного масла. Целую, Оля. 15 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алексей Г. Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 Думаю, что с рисом будет лучше, чем с картошечкой или макарошками. Отличный рецепт, Алексей! Оля, у меня к рису отношение, как у тебя к картошке. Ничего поделать с собой не могу. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 1 октября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 Оля, у меня к рису отношение, как у тебя к картошке. Ничего поделать с собой не могу.Алексей, у меня к картошечке отношение отличное! Я ее не ем потому, что сижу на вечной диете! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Альберт Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 Оля, живем, ептить, один раз, а диета - это кратковременная попытка жить долго, невкусно и по чужим рецептам. (с) 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ден Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 Поджарь картошки с лучком, маринованный огурчик, свеже засоленное сало с прослоечкой мясца и стопочка истекающая слезой, и вся диета пройдет! 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
СерДж Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 ..... а диета - это кратковременная попытка жить долго, невкусно и по чужим рецептам. (с) Или так:Диета - это как родео. Не удержишься - разнесет к е*еням! 6 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Оля из РП Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 Самая лучшая диета "Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."(Фаина Раневская)хотя,Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.(она-же) 6 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Moilogin Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Или так "Соблюдаю сразу несколько диет. С одной не наедаюсь." (с) 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chan Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Надо есть такую пищу, чтобы организм тратил больше каллорий на ее переработку, чем их получал. Жевачка стопудово поможет похудеть. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ловорыб Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 А я на пивной диете. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алексей Г. Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 А я на пивной диете. Его жевать не получается . Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 2 октября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Поясняю. Сидя на диете, я не голодаю и не ограничиваю себя в количестве еды.До дистрофии или даже до банальной стройности мне ой как далеко. Я просто не ем калорийные продукты и все.Я не употребляю майонез, кетчуп, прочую химическую лабуду, не ем местные сосиски и колбасу,не ем химический хлеб, не ем сладости и все мучное, не ем картошку, макароны.При всем при этом я не голодаю, а очень даже вкусно питаюсь.Иногда! позволяю себе послабления в виде каких-нибудь вкусных и питательных блюд.Если есть предрасположенность к полноте, необходимо постоянно фильтровать продукты питания и способы приготовления из них различных не калорийных, не истекающих маслом и жиром блюд.Я прекрасно осознаю, что склонна к полноте, поэтому слежу за весом постоянно, так как превращаться в дородную тетеньку очень уж не хочется. Да и совершать многие телодвижения с лишним весом на талии и попе (даже несколько килограмм) иногда бывает сложно, а чаще всего просто лень. Сейчас передо мной стоит задача - похудеть к Новому году на 8 (восемь) килограмм, набранных + - после того, как бросила курить. Поверьте - это очень сложно! Так как сила есть, воля есть, а силы воли нет. 9 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chan Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 - Дядя, а зачем Вы пиво пьете?- Было бы твердым, грыз бы! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chan Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 ....Поверьте - это очень сложно! Так как сила есть, воля есть, а силы воли нет. Оля, молодец! У меня есть опыт похудения на 15кг. за 3 месяца. При чем это был совсем не экстрим. Просто перестал есть мучное, сладкое, картошку, свинину и еще пару продуктов. Первые дни тяжко, дня через 3-4 организм привыкает и дальше все достаточно комфортно. Пользуюсь этим и сейчас по мере наедания "шайбы". Сбросить 5-6кг. вообще не проблема, просто перестаю обедать на некоторое время и опять же первые дни тяжело, потом привыкаешь и все ОК.PS Пиво пить не переставал, кстати. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ЕвгенийСт Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Оля, молодец! У меня есть опыт похудения на 15кг. за 3 месяца. При чем это был совсем не экстрим. Просто перестал есть мучное, сладкое, картошку, свинину и еще пару продуктов. Первые дни тяжко, дня через 3-4 организм привыкает и дальше все достаточно комфортно. Пользуюсь этим и сейчас по мере наедания "шайбы". Сбросить 5-6кг. вообще не проблема, просто перестаю обедать на некоторое время и опять же первые дни тяжело, потом привыкаешь и все ОК.PS Пиво пить не переставал, кстати. На пятом курсе (2002-2003г.г.) отъел неплохую шайбу Решил похудеть. Перестал есть после 19.00 и ежедневно 20 мин. лёгкой вечерней пробежки перед увольнением.Без особого напряжения за 2 недели скинул 10 кг. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vetrov Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Такая же тема...Похудеть проблем нет, достаточно прекратить ходить в зал и через месяц -15 кг обеспечены безо всяких диет. Сейчас вообще не парюсь, ем всё что к полу не прикручено, на весе мало отражается. Завидую тем, кто сьест печенку и раздувается Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Навернула макарон с сосисками на обеде... и задумалась. У меня сила воли отсутствует совсем. Надо же еще чайку попить. Сижу смотрю на шоколадку. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алексей Г. Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Навернула макарон с сосисками на обеде... и задумалась. У меня сила воли отсутствует совсем. Надо же еще чайку попить. Сижу смотрю на шоколадку. Ну раз съела так съела Шоколадку в сторону Чайку можно.После пробежка по кабинетам!P.S. Пойду борщика жахну! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 (изменено) Один знакомый похудел на 10-ку, только перестав на работе пить чай со всякими плюшками, печенюшками и т.д., все остальное не менял: ни завтрак, ни обед, ни ужин.Как можно себе отказать в таком удовольствии? Это ж на работе самое приятное. Изменено 2 октября, 2012 пользователем BelleFleur Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ден Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Это ж на работе самое приятное. На работе самое приятное секретарша, и прочие длинноногие коротко юбчатые! 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chan Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 На работе самое приятное секретарша, и прочие длинноногие коротко юбчатые! С этими проблема вес набрать Худой я тоже был до 30лет... 55кг. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Альберт Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Анекдот в тему:У каждого свой рецепт похудания. У меня, например, на потолке написано: "Завтра бросаю жрать!". Каждое утро, просыпаясь, вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня. 7 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vetrov Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Худой я тоже был до 30лет... 55кг. Игорь, тебя не кормили судя по всему Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chan Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Игорь, тебя не кормили судя по всему Дык ел все подряд и много, но не поправлялся. Потом за пару лет надулся до сотки почти. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алексей Г. Опубликовано 2 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 2 октября, 2012 Дык ел все подряд и много, но не поправлялся. Потом за пару лет надулся до сотки почти.Мож солитер "обиделся" и ушел искать лючшие места! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.