Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Там загружаются только картинки с устройства. Ссылку там не прикрепить.

 

0b93ef875efcf76aa8a422c9f8be3ddb.png

 

И картинки, на мой взгляд, при загрузке сильно теряют в качестве, даже если загружать без изменений размеров и т.п.

Изменено пользователем hans-zemmer
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Там загружаются только картинки с устройства. Ссылку там не прикрепить.

Зачем ссылку? Если речь о загрузке фото с мобильного?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ща попробую в фото дня загрузить картинку через эту программу. Мне с мобильного качество оценить трудно, поэтому говорите если что.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ща попробую в фото дня загрузить картинку через эту программу. Мне с мобильного качество оценить трудно, поэтому говорите если что.

Нормально.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пилотам в СШП делать нечего! https://www.flightradar24.com/BOE004/e54ad6b пока еще летит. А для тех, кто не успеет посмотреть, скриншот:

 

b74c005da1104b3380a6dd0ab6c1634c.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сегодня в общем и целом не клевало, не смотря на волшебную погоду. Таки насобирал солянку за целый день:

Лещ - полторашка - 1

Подлещики - 3

Окунь - 2

Ёрш - 1

Бычок -1

Фрегат проекта 11356 - 1 

Бомбардировщики Су-24МР - 2.

 

Все, за исключением леща, обещанного жене, отпущены с миром.

...

 

 

Зря фрегата отпустили. Мог пригодится. Да и СУ-шки тоже.   :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это из модераторской предупреждение летит за нарушение правил форума! ;)

 

Суровый значит модератор, если такую волну в Филино гонит.  :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По заказу производящей биодобавки компании Forza Supplements исследователи опросили тысячу здоровых, физически активных людей. Участники опроса отмечали, какое время суток наиболее оптимально для различных занятий в соответствии с их индивидуальными биологическими часами.

В итоге ученые составили такое идеальное расписание ежедневных дел, в максимальной степени гарантирующее здоровье и благополучие:

06.45 – подъем. Ночной сон взрослого человека должен продолжаться от семи до девяти часов.

- как за 15 минут можно освободиться от  баласта вчерашнего ужина, одеться, обуться, и преступить к следующему пункту?

07.00 – пробежка. Эксперты считают, что кардиотренировка натощак, то есть до завтрака, менее полезна, чем бег, так как сжигает меньше жира. Это связано с тем, что после ночного голодания уровень сахара, инсулина и гликогена в крови ниже нормы.

- за это время надо дождаться лифта, спуститься, побегать, опять дождаться лифта, подняться, раздеться, помыться и приступить к трапезе!

07.15 – завтрак. Утренний прием пищи должен начинаться не ранее, чем через полчаса после просыпания. Примерно 84% участников опроса выразили уверенность в том, что лучший способ похудеть – всегда есть в одно и то же время.

- опять всё те-же 15 минут, за которые надо приготовить завтрак и употребив его, приступить к самой волнующей части утра! Гораздо лучше упразднить вышеуказанные пункты, и заняться петингом в ожидании следующего пункта!

07.30 – секс. В идеале между подъемом и сексом должно пройти 45 минут. За это время вы успеваете взбодриться и освежиться. После хорошего ночного отдыха энергия бьет ключом, что делает вас более выносливыми. Кроме того, у мужчин уровень тестостерона достигает пика именно по утрам. Выброс эндорфинов в момент оргазма приводит к нормализации кровяного давления, снижает уровень стресса и помогает вам быть на подъеме в течение всего дня.

- вот здесь только благодарность, за время выделенное для занятия очень полезным делом!

 

09.45 – работа. Исследования показывают, что наш интеллектуальный пик наступает примерно через три часа после просыпания. Концентрация, память, креативность достигают своего максимума. Старайтесь выполнять работу, требующую интеллектуальных усилий, именно в это время суток.

- это тоже по нормальному раскладу, час повкалывал и пора на отдых! Респект и уважуха авторам!

10.45 – отдых. В это время своего пика достигает уровень стресса, особенно в начале недели, поэтому необходимо расслабиться.

- здесь просто нет слов, отдых плавно переходит в ланч!  Сон-ли это?

12.15 – ланч. Между завтраком и следующим приемом пищи должно пройти четыре часа. Три четверти опрошенных сообщили, что никогда не пропускают прием пищи в середине дня и получают от этого пользу.

- ну как после ланча не перекусить, и время для этого достаточно!

15.30 – вам хочется перекусить. В это время наша сила воли наиболее слаба. 39% респондентов признались, что именно тогда чаще всего нарушают диету.

-конечно, после тяжкого труда, в течении целого часа, пора подумать и об ужине!

18.00 – ужин. Не наедайтесь, даже если вы следили за калориями в течение всего дня. Большинство опрошенных отметили, что ключом к похудению является не слишком сытный ужин, который не должен быть более калорийным, чем ланч.

- вот и подошло время к приятному, а иногда затягивающему действу! Благо сегодня пятница! И кажется утренняя зарядка под угрозой. Кроме секса!

18.10 – время выпить вина. Это вполне допустимо, если вы устали в течение рабочего дня. Главное, не делать этого позже, так как печени требуется по крайней мере четыре часа, чтобы вывести алкоголь из организма до сна.

- силовая тренировка обязательно понадобится, но только для того, чтоб не перейти к повышению градуса!

18.30 – силовая тренировка в спортзале. Ранний вечер — оптимальное время для таких нагрузок, так как по утрам мышечная сила находится на минимуме и достигает пика только к вечеру.

- следующий пункт может сократиться с 20 минут, до минимума у англичан, и тех кто себя почувствовал англичанином :P 

22.10 – отход ко сну. На засыпание у вас уйдет около 20 минут, после чего наступит продолжающаяся около 90 минут фаза «быстрого сна». Это наиболее восстанавливающая силы фаза сна, и оптимально, если она произойдет до полуночи.

Красным цветом, я выделил свои мысли и вопросы относительно распорядка дня.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

PS Народ гребет мешками невзирая на то, что действуют ограничения на количество. Где рыбоохрана?sad_smile.gif

Всем добра.

Я так понял, что в приоритете выписать штраф за водоохранную зону, а не сберегать биоресурсы на воде количественным и качественным контролем.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не могу обнаружить свои шорты(красные) после соревнований в Кашире, может кто то видел куда завалились?  :rolleyes:   ;)  :lol:

851aa7dade684824b592608d59e60516.jpg

 

Вальдемар, а ты уверен, что они тебе нужны? :rolleyes:  :P  :D

 

59daf687a45e1f2d654d110357fa8305.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ничего удивительного. Лещ и судак вместе ходят.

 

Прим. 1.
1. В разделах ”Где были, что ловили” запрещены любые сообщения идущие в разрез с названием раздела и темы. Только отчёты о выезде на рыбалку. Чтобы избежать дополнительных вопросов, пожалуйста указывайте - где, когда, кого, на что и как.
Не хотите писать подробности - так и укажите "Больше добавить нечего"!
2.Если по ходу чтения в разделе ”Где были, что ловили”, у вас возник вопрос , а что же это за рыба такая, описанная в отчете и как ее ловить - не поленитесь, пойдите в раздел ”Кого ловим” и ”Как ловим”, создайте там новую тему (при ее отсутствии) с вашим вопросом. Если вы пишете отчет о рыбалке, и какая либо снасть или рыба вызвали у вас интерес, не поленитесь проделать те же операции.

Изменено пользователем Chan
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"Галкина пристань" онлайн  - котелок кипит и кофе под коньячек :D Ветерок под десяточку по прогнозу,  аж пикера сносит.

2dc2f543e0fa.jpg

 

 

 

Опа как... . Похоже я был где-то рядом. Мысленно. :D

0adfacf3a28b.jpg

Изменено пользователем Борис
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 недели спустя...

После случая с Улюкаевым, «друзей» и «партнёров» Игоря Ивановича Сечина явно будет одолевать ворох противоречивых чувств, при получении ими из рук главы «Роснефти» такого многообещающего презента как колбасная  корзинка "От Иваныча"  :) .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нидерланды сегодня просто зажгли небо! А Болгары сделали тоже самое, но технологичнее!

Если шо, то я о фейерверке в Зеленоградске... :wub:  :wub:  :wub:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...