R_A_M_Z_E_S Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 До этого на машине ездил? Я худым никогда небыл. Поэтому всегда много ходил пешком и старался держать себя в форме. Теперь курить бросил и машину продал . А где такие же железяки можно приобрести? Практически в любом магазине, тогрующем спортивными товарами найдётся что-то подобное. Я брал в Советске и давно. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Любитель Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 А где такие же железяки можно приобрести? Спортмастер недавно выставлял в Европе (пл. Победы). Дороговато правда для того, чтобы купить и пыль стирать 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dashi Опубликовано 19 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 ... ... Я раньше такие как гнëт для засолки рыбы использовал... 5 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
R_A_M_Z_E_S Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 Спортмастер недавно выставлял в Европе (пл. Победы). Дороговато правда для того, чтобы купить и пыль стирать Я раньше такие как гнëт для засолки рыбы использовал... Человек, тапочки которого стоят рядом с такими штуками уже вызывает уважение. Ведь у большинства их вообще нет и не будет никогда ни своих, ни арендованных в спортзале. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 (изменено) У нас дома, пока отец жил с нами, такие штуки были везде, плюс штанга, плюс скамеечка из под кровати доставалась. Изменено 19 ноября, 2013 пользователем BelleFleur 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
R_A_M_Z_E_S Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 А по поводу занятий, это уже индивидуально. Есть сила воли бросить курить-найдётся и за гантели взяться. Жирок довольно быстро начнёт превращаться в мышцу, станет виден первый результат, появится стимул. Ну или не появится . Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 (изменено) Сейчас для того чтобы занятся спортом не выходя из дома есть все, ето не 80-е и 90-е. Было бы желание. Вот приобрела, даже прилагала усилие, теперь в шкафу лежит, периодически попадаясь на глаза. А где желание, его нет. Надо достать . Изменено 19 ноября, 2013 пользователем BelleFleur Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
R_A_M_Z_E_S Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 У нас пылится вот такое чудо, да ещё и со счётчиком. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 Еще про отца напишу. В этот НГ заезжали к нему в гости (под Питером живёт), 2 сына (33, 30 лет). Так вот: несколько видов гантелей, скамеечка - уже профессиональная стоит, турник, штаф под штангу, штанга. Всё это хозяйство стоит в коридоре. Сыновья приучены с детства к этим приблудам. Моему отцу исполнилось в октябре 74 года, жмет в день 15-20 тонн. Каждый день. 22 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BelleFleur Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 Это уже образ жизни, он без этого не может. А пиво любил безумно, как сейчас помню все ларьки от Грига до Невского 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dashi Опубликовано 11 января, 2014 Автор Поделиться Опубликовано 11 января, 2014 Перепробовал много алкогольных диет, самая эффективная коньячная, до минус двух килограмм за сутки. 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Сегодня, проснувшись и взвесившись, увидев результат, настроение улучшилось в разы. Мой вес преодолел психологический рубеж - 70 кг.. С ноября "топталась" на одном месте! Сегодня я вешу - 69, 2. Ура! Принимаю поздравления! Полгода изнурительных тренировок в спортзале, постоянный контроль принимаемой мной пищи, естественно бывают и срывы. Уже похудела на 5,5 кг., осталось еще 8 кг.. Буду стараться дальше. Сегодня можно себя побаловать... Пойду сырники жарить. 17 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
vladimir shahmatist Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Месяц упорно отзанимался в Альбатросе. Не похудел не грамма. 7 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tarkin Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Месяц упорно отзанимался в Альбатросе. Не похудел не грамма. А,кошелёк? 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Иван 77 Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Сегодня, проснувшись и взвесившись, увидев результат, настроение улучшилось в разы. Мой вес преодолел психологический рубеж - 70 кг.. С ноября "топталась" на одном месте! Сегодня я вешу - 69, 2. Ура! Принимаю поздравления! Полгода изнурительных тренировок в спортзале, постоянный контроль принимаемой мной пищи, естественно бывают и срывы. Уже похудела на 5,5 кг., осталось еще 8 кг.. Буду стараться дальше. Сегодня можно себя побаловать... Пойду сырники жарить. Молодец, так держать! Я думаю ещё и зимняя рыбалка в этом деле не плохо помогла! 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Молодец, так держать! Я думаю ещё и зимняя рыбалка в этом деле не плохо помогла! И летняя, и осенняя, и зимняя - активность всегда помогает. Спасибо, Иван. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 А,кошелёк?Юра, спортзал - удовольствие не дорогое. Различные абонементы стоят от 1000 до 2400, зависит от количества посещений в месяц. Самое сложное - вообще заставить себя туда ходить и заниматься. Всегда находится куча причин и отговорок, откладывание на потом или на завтра. Как говорит Антон - надо себя заставить. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
hans-zemmer Опубликовано 16 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2014 Молодец, так держать! Я думаю ещё и зимняя рыбалка в этом деле не плохо помогла!За 2 рыбалки похудел на 4 кг примерно. Рыбы меньше домой принес. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dashi Опубликовано 17 февраля, 2014 Автор Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2014 Это не похудел, это вода вышла, за пару дней всë встанет на место. 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
vladimir shahmatist Опубликовано 17 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2014 А,кошелёк? А, кошелёк похудел на две тыс. руб. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алексей Г. Опубликовано 17 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2014 Месяц упорно отзанимался в Альбатросе. Не похудел не грамма. Володя, а в Альбатросах не худеют, там мышцы укрепляют. А худеть надо, правильно питаясь, т.е. "жрать" меньше но чаще. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Оля из РП Опубликовано 18 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Нормальная такая мотивация 7 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
hans-zemmer Опубликовано 18 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Это не похудел, это вода вышла, за пару дней всë встанет на место. Вода из жира переплавилась. На заметку: при сжигании 100 г. жира образуется 110 г. воды. 10 г - это лишний кислород из воздуха, чтобы не было лишних вопросов. Верблюды хитрые. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rusalka Опубликовано 18 февраля, 2014 Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Нормальная такая мотивация Оля, это про меня... Точно. Только такая мотивация и заставляет шевелиться. Сидеть на диете вообще не вариант... 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dashi Опубликовано 22 февраля, 2014 Автор Поделиться Опубликовано 22 февраля, 2014 Похудел на 13кг... 14 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.