Наше здоровье.

[Vetrov]

Главное,Жека, теперь всё время с поясом не ходить

[shitikov_nik]

Мне врач во время лечения межпозвоночной грыжи рекомендовал спать на мягком. Другому, при другом заболевании или травме, будет рекомендовать спать на твердом. Не нужно заниматься самодиогностикой и самолечением, будет только хуже!

Изменено 5 декабря, 2013 пользователем shitikov_nik

[Влад]

Правила сна при остеохондрозе

 

 

Каждый из нас проводит в постели минимум 5-6 часов в день,а некоторые счастливчики – гораздо больше. Для большинства постель ассоциируется с отдыхом и расслаблением, тогда, почему же у многих после сна болит голова и спина, затекает шея , они чувствуют себя разбитыми и усталыми. 

Причина - в выборе неправильной позы для отдыха и постельных принадлежностей. Все это не способствует расслаблению мышц позвоночника и может быть фактором развития и прогрессирования остеохандроза.

Правильное положение позвоночного столба во время сна – обеспечивает полноценный сон. Когда мы лежим, величина нагрузки на позвоночник наименьшая. Стоит встать, она резко возрастает в 2,5 раза. За ночь, если вы отдыхаете правильно, межпозвонковые диски расправляются, увеличивается межпозвонковое пространство , и вы "вырастаете" на 2-3 см.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
- Основание кровати должно быть ровным и достаточно жестким. Ни гамак, ни раскладушка не годятся для продолжительного отдыха, тем более, ночного сна. 
- Матрац подойдет плоский, полужесткий и эластичный. Только такой, позволит позвоночному столбу сохранять в течение ночи естественные физиологические изгибы и значит, по-настоящему отдыхать. Мягкий, прогибающийся матрац не дает опоры самой тяжелой части тела - тазу. Это приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. Но и от лежания на "голых досках" нет пользы, т.к. позвоночник в этом положении тоже деформируется. 
В настоящее время существуют специальные ортопедические матрацы с элементами легкой тракции (вытяжения). Это способствует расслаблению мышц и уменьшению раздражения нервных образований. Лучшие матрацы - латексные. Использование ортопедического матраца способствует расслаблению мышц, уменьшению боли в спине, предохраняет от пролежней, стимулирует кровообращение.
Гидроматрацы(типа перин) не годятся при остеохондрозе. Они чересчур эластичны, колебания и сотрясения при малейшем движении тела могут привести к повреждению диска. Ни в коем случае нельзя спать на очень мягких матрасах, перинах, или матрасах с пружинным блоком бонель, потому что такие матрасы обладают эффектом гамака, при котором спина провисает и не получает достойной поддержки. А при остеохондрозе особенно важно чтобы поврежденные позвонки находились в неподвижном состоянии и находили твердую опору под собой, такую опору даст правильно выбранный жесткий ортопедический матрас.

 

Изменено 6 декабря, 2013 пользователем Chan

[ЮраА]

Держался несколько дней, но не могу не прокомментировать. Так что простите братцы... Потом полный игнор.

Итак, приведенная выше интернет заметка КЛАСНАЯ. Влад браво!!!

Матрас с памятью (фирмы Тимпур) про который я писал, как раз и есть латексный ортопедический матрас из выше приведенного текста. И который ты до этого разнес в пух и прах (аж в КАМАСУТРУ снесли). Правда здесь они названы "полужесткими", но это уже вопрос терминологии. Ортопедический латексный матрас "с памятью" легко проминается пальцем на 8 см из 10 см общей толщины. Я всегда был уверен, что "жесткое", это то, что не меняет форму при механическом воздействии.

Далее ты сам вставил два раза слово перина (после слова "гидроматрацы" и еще раз). На это указывает не только абсурд сравнения перины с водяным матрасом и гамаком, но и пропуск пробела между словами в первой вставке. На самом деле хорошо взбитая перина ближе по свойствам к ортопедическим матрасам с "памятью" и она не пружинит. Достаточно бросить на нее мобильник в качестве эксперимента. Он останется на месте без рикошета, а после броска на пружинный или водяной матрас можно будет собирать мобильник по частям с пола.

Кстати если в КАМАСУТРУ, то можно и Влада пост туда же. Так сказать для сохранения смысловой нагрузки...... .

Изменено 9 декабря, 2013 пользователем ЮраА

[Chan]

Все болели гриппом?

 

http://ibigdan.com/2013/12/24/13-samyx-populyarnyx-lekarstv-ot-grippa-rabotayut-li-oni/

[BelleFleur]

Все болели гриппом?

 

http://ibigdan.com/2013/12/24/13-samyx-populyarnyx-lekarstv-ot-grippa-rabotayut-li-oni/

 

И чем теперь лечиться? Из перечня лечилась многим, 90%. Жесть.

[Любитель]

А товарищ tragemata он кто?

[Любитель]

И чем теперь лечиться? Из перечня лечилась многим, 90%. Жесть.

А в чём жесть? Вот любим мы верить в то что на заборе написано... Я не опровергаю статью - тоже было неприятно читать, но это даже не научная статья, а так сообщение товарища tragemata...

[BelleFleur]

А в чём жесть? Вот любим мы верить в то что на заборе написано... Я не опровергаю статью - тоже было неприятно читать, но это даже не научная статья, а так сообщение товарища tragemata...

Верь, не верь, но мне помогало, Антигриппин max на ноги ставил  .

[Ден]

И чем теперь лечиться? Из перечня лечилась многим, 90%. Жесть.

Ни кого не слушай!

[Любитель]

Вот я про тоже!

Вот и думай - самовнушение или статья - заказ и провокация?

[BelleFleur]

Пойду прикуплю из списка.

[Ден]

Пойду прикуплю из списка.

В первую очередь нужны спиртосодержащие препараты. 

[BelleFleur]

В первую очередь нужны спиртосодержащие препараты. 

Не, ромашка!

[Ден]

Не, ромашка!

Гадать что ли?

[tyr999]

Мое мнение.

Арбидол - без толку, пару раз попробовали и прекратили, эффекта ноль.

Терафлю - симптомы и правда снимает, а большего от него и не ждем.

Анаферон - см. арбидол.

Оциллококцинум - см. арбидол.

Кагоцел - действие не очень, и цена большая. Сейчас не пользуемся.

Последние год-полтора используем Цитовир - помогает лучше всего вышеперечисленного и цена более-менее.

[BelleFleur]

Гадать что ли?

Иди ты!   Заваривать!

[BelleFleur]

Мое мнение.

Арбидол - без толку, пару раз попробовали и прекратили, эффекта ноль.

Терафлю - симптомы и правда снимает, а большего от него и не ждем.

Анаферон - см. арбидол.

Оциллококцинум - см. арбидол.

Кагоцел - действие не очень, и цена большая. Сейчас не пользуемся.

Последние год-полтора используем Цитовир - помогает лучше всего вышеперечисленного и цена более-менее.

А меня Амиксин поставил на ноги в прошлом году!

[tyr999]

А меня Амиксин поставил на ноги в прошлом году!

 

Амиксин не пробовали (хотя может разок и было, но, кажется, он сильно дорогой) - вобщем о нем ничего не скажу.

[Любитель]

Мое мнение.

Арбидол - без толку, пару раз попробовали и прекратили, эффекта ноль.

Терафлю - симптомы и правда снимает, а большего от него и не ждем.

Анаферон - см. арбидол.

Оциллококцинум - см. арбидол.

Кагоцел - действие не очень, и цена большая. Сейчас не пользуемся.

Последние год-полтора используем Цитовир - помогает лучше всего вышеперечисленного и цена более-менее.

В этом году попробовал цитовир - 0

Жена принесла Кагоцел - вообще не понял что это? Выпей 10 штук и через 48 часов будет тебе счастье! А если не будет выпей ышо...

[Пограничник]

Оксолиновая мазь. 

[Пара]

Все болели гриппом?

 

http://ibigdan.com/2013/12/24/13-samyx-populyarnyx-lekarstv-ot-grippa-rabotayut-li-oni/

О тематике этого блога

 

Развлекательный блог. 80% — приколы, анекдоты, смешные картинки. 10% — политика (в напряжённые моменты дорастает до 50%). 10% — лытдыбры и всякая философская муть. Короче пощу всё, что зацепило, рассмешило, понравилось. Это основные критерии отбора. Также рекомендую читать комменты, часто они интереснее постов, т.к. живое общение лучше копипаста

 

На просторах инета можно много найти всякой херни.

Изменено 24 декабря, 2013 пользователем Пара

[Dashi]

Зачем гадать? Зайдите в Википедию, там давно всë написано, со ссылками на источники, в том числе и на исследования.

 

Про Арбидол всë верно написано. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%BB

 

 

Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа" — утверждает профессор Василий Власов, президент Общества специалистов доказательной медицины. Всемирная организация здравоохранения никогда не рассматривала умифеновир (или «Арбидол») в качестве перспективного противовирусного препарата. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств отказало в его регистрации на территории США.

На заседании Президиума Формулярного комитета РАМН 16 марта 2007 года была принята резолюция: «Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью — …, арбидол, …»

 

И про Анаферон. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD

 

 

Анаферон представляет собой таблетированную смесь подсластителя и балластных веществ^[5].

В связи с тем, что данное лекарственное средство относится к гомеопатическим препаратам, концентрация действующего вещества в нём крайне низка (вплоть до весьма высокой вероятности полного отсутствия действующих веществ в конкретной пилюле)^{[источник?]}.

Cогласно данным производителя, 1 таблетка содержит антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные: смесь гомеопатических разведений С12, С30 и С200^[9] — 3 мг, лактоза моногидрат, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая — остальной вес. Разведения С12, С30 и С200 означает, что действующее вещество в составе препарата разведено в 100¹², 100³⁰ и 100²⁰⁰ раз, соответственно. Согласно данным инструкции, действующее вещество представляет собой водно-спиртовой раствор антител к γ-интерферону в концентрации не более 10⁻¹⁵нанограммов на грамм^[10]. Масса содержащихся в таблетке антител должна составить 3·10⁻²⁷ грамма^[7]. При этом масса одной молекулы антитела значительно больше, чем количество действующего вещества, содержащегося в одной таблетке Анаферона согласно заявлению производителя.

Молекулярная масса иммуноглобулина класса G составляет 150

кДа

, или одна молекула имеет массу порядка 2,5·10

−19

грамма. Масса гомеопатических разведений антител, заявленная производителем, составляет 3 мг на одну таблетку. Тогда в 3 мг действующего вещества содержится 3·10

−3

г × 10

−24

= 3·10

−27

г антител (в приближении, что действующим веществом является только разведение С12). Отношение массы антитела в таблетке к массе одной молекулы антитела дает 3·10

−27

÷ 2,5·10

−19

~ 10

−8

молекул. Таким образом, вероятность того, что в данной таблетке содержится хотя бы одна молекула действующего вещества, ничтожно мала (порядка 10

−8

)

Современные методы исследований не способны подтвердить или опровергнуть факт наличия настолько малых количеств вещества в препарате. Соответственно, препарат Анаферон нарушает одно из требований к лекарственным препаратам — соблюдение одинаковой концентрации действующего вещества в препарате^[7].

...несложный расчет показывает, что одна молекула этого действующего вещества содержится в ста миллионах таблеток. Вероятно, примерно столько производит Материя Медика и столько же покупают в аптеках люди, заботящиеся о своем здоровье и здоровье своих детей.

 

И про Оциллококцинум. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%86%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%83%D0%BC

 

 

В 2010 году Управление по контролю качества продуктов и лекарств США включило препарат оциллококцинум компании Буарон в список мошеннических продуктов^[30].

8 августа 2011 года был подан иск от жителей Калифорнии. В иске Буарон обвиняется в ложном заявлении, что оциллококцинум может вылечить грипп. На самом деле, активный ингредиент препарата не имеет доказанных лекарственных качеств. Более того, продаваемое лекарство его не содержит^[31].

В 2010 г. профессор Василий Власов из Общества специалистов доказательной медицины подверг сомнению эффективность некоторых популярных в России лекарств, в том числе и оциллококцинума. Профессор охарактеризовал его как «препарат, сделанный с использованием экстракта печени и сердца несуществующей птицы для борьбы с несуществующим микроорганизмом и при этом не содержащий действующего вещества», отдельно уделив внимание концентрации действующего вещества: «Теоретически, весь оциллококцинум, проданный до скончания времен, можно было бы сделать из одной утиной печени»^[32].

 

И про Амиксин. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD

 

Про Ингавирин Wiki не знает...

 

А про то, что Антигриппин, Колдрекс, Терафлю (в среднем стоят по 250-300 рублей) это просто Парацетамол (стоит 5! рублей), по-моему знают все. А парацетамола в них даже на 2 рубля нет.

[Альберт]

Если бухать каждый день крепкие напитки, то простудные болячки проходят мимо. Замечено лично. 

[Ден]

Если бухать каждый день крепкие напитки, то простудные болячки проходят мимо. Замечено лично. 

Хрен там! Только отсрочка.  Чуть из графика выбился и на те 39,9С.

Изменено 24 декабря, 2013 пользователем Ден